Massage, Sportmassage & Fussreflexzonenmassage
Klassische Massage, Sportmassage und Fussreflexzonenmassage – individuell auf dich abgestimmt und vor Ort in Ostermundigen.
Deine Behandlung – so individuell wie du
Jede Behandlung beginnt mit einer kurzen Anamnese. Gemeinsam besprechen wir, was du gerade brauchst – klassische Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage oder eine passende Kombination.
Der Fokus richtet sich nach deinem aktuellen Befinden und deinem Ziel für die Behandlung – zum Beispiel Entspannung, Regeneration, Körperwahrnehmung oder eine gezieltere Behandlung beanspruchter Muskelgruppen. Intensität und Schwerpunkt werden individuell abgestimmt.
Was dich erwartet
Klassische Massage
Die klassische Massage wird individuell auf dein Befinden abgestimmt. Sie eignet sich für eine ruhige, entspannungsorientierte Behandlung und kann je nach Bedarf unterschiedlich intensiv gestaltet werden.
Sportmassage
Die Sportmassage richtet sich an sportlich aktive Menschen und setzt einen gezielteren Fokus auf besonders beanspruchte Muskelgruppen. Intensität, Grifftechniken und Schwerpunkt werden an deine aktuelle Trainingssituation und dein Befinden angepasst.
Fussreflexzonenmassage
Bei der Fussreflexzonenmassage werden ausgewählte Zonen der Fusssohle gezielt behandelt. Sie kann eigenständig oder ergänzend zu einer Massage gebucht werden – je nach Bedarf und Befinden.
So läuft eine Behandlung ab
1. Anamnese
Kurzes Gespräch zu deinem Befinden, deinem Anliegen und möglichen Kontraindikationen. So kann die Behandlung passend abgestimmt werden.
2. Individuelle Behandlung
Klassische Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage oder eine passende Kombination – je nach Situation, Ziel und Bedürfnis.
3. Präventive Hinweise
Bei Bedarf erhältst du nach der Behandlung praktische, präventiv orientierte Hinweise für deinen Alltag.
Massage ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei akuten Beschwerden, Erkrankungen oder gesundheitlichen Unsicherheiten hole bitte zuerst ärztlichen Rat ein.
Preise
60 Minuten
CHF 120.–
Gesamte Behandlung inklusive Anamnese und individuell abgestimmter klassischer Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage oder Kombination sowie präventiv orientierter Begleitung.
90 Minuten
CHF 180.–
Gesamte Behandlung inklusive Anamnese und individuell abgestimmter klassischer Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage oder Kombination sowie präventiv orientierter Begleitung.
Einen Termin anfragen
Ich freue mich auf deine Nachricht. Termine sind nach Absprache direkt vor Ort in Ostermundigen möglich.
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